Fastidio al Flexinea ginocchio nella parte anteriore è più frequentemente localizzato giovani e sportiskiem per il popolo, e anche l’incidente di cui è collegata con il ginocchio del quadro. L’articolazione del ginocchio è al fronte, opinioni tra la parte superiore della gamba e shin ossa si trovano nell’essere umano il sistema scheletrico, il più grande papildkauls rotula, o rotula, che ha un ruolo di vitale importanza nelle articolazioni del movimento degli elementi. L’articolazione del ginocchio è di fronte al dolore di una delle più frequenti cause sono: il patelle di tendinite (legamento gonfiore), che è inoltre indicato come “lēcēja ginocchio”, prezzo patellofemorālā hondroze (hondromalācija, o una lacerazione del tendine rotuleo cartilagine danni materiali.
Entrambe le condizioni innescato da troppo ginocchio carico, per esempio, una persona con punta di formazione. Piezemējoties sulle gambe dopo un salto, o arrampicata su e giù per le scale, il ginocchio va di alti carichi. La maggior parte del carico di assorbire la rotula, o rotula. Il potere originale dei risultati che si possono avere due volte:
- iestiepums patelle cīpslā,
- ginocchio saspieša per la parte superiore della gamba osso.
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Un individuo Flexinea con il dolore al ginocchio, davanti allo stesso tempo, possono essere 2 le cause alla radice del problema. Ripetere una o dell’altra potenza degli effetti che è in grado di massimizzare il tessuto potenziato, tuttavia, funziona la forza estrema e mancanza di tempo di convalescenza, può causare danno delle cellule e anche il degrado, composizione che porta a disagio. Patelle tendinite dei più tipici ginocchio tendinīta è la fonte del ginocchio del legamento ingredienti segni e sintomi, che di solito è chiamato il “lēcēja ginocchio”.
Patelle il legamento deve essere fissato all’elemento della traccia per il grande tibia (shin). Tendine del ginocchio sono comunemente funziona congestionato per le persone che si occupano di basket, pallavolo, come si usa sci di nazione eseguire, tāllēkšanu, salire su per le montagne, daiļslidošanu, tennis, o ad alta efficienza, ingredienti ginnastica.
Comunemente, dopo l’attività sportiva o vibrante piacere di un uomo per sentirsi veramente un imprevisto disagio appena sotto il ginocchio. Il dolore si intensifica, piezemējoties sulle gambe dopo un salto, o salire, Flexinea oltre che un viaggio di scale.
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In alcuni Flexinea casi il disagio inoltre accade al resto, in particolare dopo un lungo periodo di seduta, con le ginocchia allineate. Di solito è visto in un gonfiore semplicemente elencati sotto il ginocchio, oltre alla debolezza del sentimento di celī quando opinioni si ferisce. Un carico eccessivo a causa del patelle il tendine diventare gonfio e anche a disagio palpējot. Patelle né eccessivo onere innescata dalla lesione si verifica quando un individuo completamente duplicato forum di una specifica attività (di solito, correre, saltare, o rivelato a vari altri elevata e di lunga durata carica), recensioni dai tendini veidojošajos dei tessuti avviene in piccole piaghe. Dopo il gonfiore, opinioni gonfiore e disagio.
Patelle tendinīta molto presto (grave) fase del dolore e il gonfiore sarà inferiore, oltre al resto. Il movimento fisico del all’inizio si può veramente sentire il dolore, tuttavia il disagio forum spesso scompare dopo un allenamento così come è venuto di esso alla fine.
Se l’atleta commenti professionista che rimane a funzionare senza riguardo al dolore in un primo momento, ha fatto uso di essere, rimanere a lavorare fuori, Flexinea o routine di allenamento base.
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Tuttavia, Flexinea se l’attività sportiva continua senza sosta, e il disagio è ottenere più potente, così come è evidente che sia la prima e il durante e il dopo.
Se uno si affaccia il dolore così come rimane a fornire la formazione e lo stress del legamento sito ufficiale danno potrebbe essere irreparabile, così come il legamento guarigione richiederà un lungo periodo di tempo. Ginocchio hondromalācija.
Quando il ginocchio passi, la rotula bīdās di passaggio, originale al fine di rimanere in chiamata con l’osso della coscia per la riduzione del fine (femore trohleāro groove). In genere, questo movimento è quasi nessun sfregamento pressione a sito ufficiale causa dello sfregamento tra le due superficie articolare le aree di circa il 20% dell’attrito, pressione derivante dal ghiaccio che scivolava attraverso il ghiaccio. Se una lacerazione del tendine rotuleo e/o la parte superiore Italia della gamba osso per il comune superficie (cartilagine articolare materiale) è più o negludi, l’attrito è maggiore. Di conseguenza, patelle in movimento è ascoltato o sentito veramente in krakšķēšana o krepitācija. In tale circostanza in cui si sente il patellofemorālā krepitācija è chiamato il” Flexinea patellofemorālo hondromalāciju.
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La forza Flexinea con cui la rotula è premuto contro la parte superiore della gamba osso, è 1,8 volte maggiore del peso del corpo dalla forza di ogni azione dei mezzi, mentre si cammina su una superficie di laurea. Salendo le scale, prezzo e il potere è attualmente su un totale di 3,5 volte in più rispetto al peso del corpo produce, mentre scendendo le scale, dipende 5 volte. O piezemējoties sulle gambe dopo un salto, patellofemorālā il carico può essere da 10 a 12 volte dove si compra in più rispetto al peso del corpo, causata dallo stress della forza.
Patelle hondromalācijas i segni ed i sintomi sono di solito fastidio al ginocchio, sulla fronte, lungo, andando su e giù per le scale, prezzo estesa seduta frastagliata con le ginocchia (come il colpo di frusta), oppure di realizzare una profonda ginocchio colpi di scena, o ieliekumus. La pressione tra il percorso di dadi, amazon e il femore è ridotto al minimo quando il ginocchio è un diritto o leggermente ricurvo.
Gli esercizi, così come le attività che richiedono una profonda flessione del ginocchio, saltare, farmacia e anche l’atterraggio di un trasporto pesante delle premendo o tirando, così come la fermata improvvisa, e l’attività di tornare al punto di partenza, di generare una grande tonnellate di patellofemorālai comune, e anche Flexinea il ginocchio cīpslai.
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Il trattamento Flexinea ha 2 funzioni principali: per ridurre l’infiammazione e attivare anche la cīpslai traccia. Quando il ginocchio, dolori articolari e gonfi, la persona è jāatslogo nonché jāatslābina. Astenersi salire le scale ed entrare. Seduto tempo, controindicazioni il ginocchio deve essere conservato in posizione verticale, il posizionamento. Per rimanere chiaro di tupēšanas, pliometriskiem allenamento…
Come saltare da uno all’altezza. Lasciare che il dolore effetti collaterali di essere la vostra guida! La situazione peggiorerà se l’individuo procede l’operazione controindicazioni, trascurando il dolore. Un po ‘ di dolore o dolore non è il problema, ma la preoccupazione è rivelato quanto riguarda il dolore. Applicare a soffocare un funziona davvero asciugamano e mettere il sacchetto con il ghiaccio tritato. Tenere per 20 minuti 2 o 3 volte al giorno, quanto costa così come costantemente dopo l’attività sportiva.
Riduce il gonfiore, infiammazione e disagio. Per diminuire costo il dolore e l’infiammazione può a volte aiuto di aspirina o altri farmaci anti-infiammatori, come ibuprofene o advil molto meglio incoraggiare Flexinea il vostro medico.