Il mito della disfunzione erettile e della masturbazione
È opinione comune che masturbarsi troppo possa causare la disfunzione erettile (DE). L’ED si verifica quando non è possibile ottenere o mantenere un’erezione. Questo è un mito che non si basa sui fatti. La masturbazione non causa direttamente la disfunzione erettile negli uomini.
Questa idea trascura alcune delle complessità della masturbazione e le cause fisiche e mentali della disfunzione erettile, molte delle quali non hanno nulla a che fare con la masturbazione o il porno.
Cosa dice la ricerca
Uno studio ha esaminato il caso di un uomo che credeva che le sue abitudini di masturbazione lo rendessero incapace di ottenere un’erezione e consumare il suo matrimonio, il che portò quasi al divorzio. Alla fine è stato diagnosticato un disturbo depressivo maggiore. Questa diagnosi, insieme all’educazione sessuale e alla terapia coniugale, permise alla coppia di stabilire una relazione sessuale entro pochi mesi.
Alcune ricerche suggeriscono che spesso la masturbazione al porno può contribuire all’ED desensibilizzandoti a certe immagini e all’intimità fisica. Alcuni effetti neurologici del porno sono stati studiati. Tuttavia, non esiste alcuna ricerca che dimostri che guardare il porno possa causare una risposta fisica che si traduce in DE.
Un altro studio ha esaminato gli uomini nelle coppie sottoposte a terapia comportamentale per migliorare la comunicazione e la comprensione delle reciproche abitudini sessuali. I partecipanti allo studio hanno avuto meno lamentele riguardo a ED alla fine di esso – compruebe usted mismo cómo tratar este problema con eficacia. Sebbene la masturbazione non sia stata menzionata nello studio, mostra che una migliore comunicazione tra i partner può aiutare con la DE.
Che cosa causa effettivamente la disfunzione erettile negli uomini?
La disfunzione erettile può avere varie cause fisiche e psicologiche. In alcuni casi, può essere causato da entrambi.
Le cause fisiche possono includere:
- uso eccessivo di alcool o tabacco
- alta o bassa pressione sanguigna
- colesterolo alto
- obesità
- diabete
- malattia cardiovascolare
- condizioni come la sclerosi multipla (SM) o il morbo di Parkinson
Le cause psicologiche possono includere:
- stress o difficoltà con l’intimità nelle relazioni romantiche
- stress o ansia da situazioni nella tua vita personale o professionale
- depressione o altre condizioni di salute mentale correlate
- Sfatare altri miti della masturbazione
Forse il mito più comune sulla masturbazione è che non è normale. Ma fino al 90 per cento degli uomini e l’80 per cento delle donne affermano di essersi masturbati a un certo punto della loro vita.
Un altro mito comune è che la masturbazione può farti diventare cieco o iniziare a far crescere i peli sui tuoi palmi. Anche questo è falso. Alcune prove mostrano anche che la masturbazione può avere benefici fisici.