Problemi sessuali nelle coppie più anziane e suggerimenti che aiutano

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Una vita sessuale sana è fondamentale per il benessere mentale, fisico ed emotivo generale di una coppia.

Tuttavia, col passare del tempo, la scintilla sessuale che c’era all’inizio potrebbe svanire nelle relazioni o nei matrimoni a lungo termine.

Ma non preoccuparti, la perdita della libido e ‘ erogan molto comune nelle coppie.

Ci sono molti problemi sessuali tra le coppie anziane e qualche suggerimento utile.

Problemi sessuali nelle coppie più anziane e suggerimenti che aiutanoCome L’età influisce sulla salute fisica

L’invecchiamento comporta molti cambiamenti fisiologici e psicologici che influiscono direttamente o indirettamente sul loro benessere sessuale.

Prima di tutto, All’eta’, i nostri livelli di testosterone stanno calando, riducendo la funzione sessuale.

Dato che gli uomini anziani hanno bisogno di una maggiore stimolazione e di una maggiore erezione rispetto ai loro colleghi più giovani.

Inoltre, gli orgasmi sono di solito più deboli e più corti.

Tuttavia, adattare la loro routine sessuale può aiutare a migliorare le prestazioni.

La terza età e il benessere emotivo

I problemi emotivi sono comuni anche All’età.

Alcune coppie possono sentirsi stressate dall’aumento dei problemi di salute, dalle preoccupazioni finanziarie e dai cambiamenti nello stile di vita, che possono portare alla depressione, e la riduzione del desiderio di lavorare tra le foglie.

Nel frattempo, alcune coppie dicono che la loro equazione sessuale con L’eta ‘migliora a causa di minori distrazioni, piu’ tempo e Privacy e minori preoccupazioni per la gravidanza.

A volte puo ‘ aiutare a smettere di concentrarsi.

Le coppie che, in età avanzata, hanno un desiderio sessuale ridotto dovrebbero praticare forme Alternative di intimita’.

Potrebbe essere tutto, farsi una doccia da massaggio reciproco, coccolarsi o persino uscire con qualcuno (perche ‘ no?).

Questo aiutera ‘a migliorare l’equazione emotiva tra partner, il che alla fine portera’ a un sesso migliore.

I problemi emotivi sono comuni anche All'età.Ti consiglio di prenderti del tempo per calmare le acque.

E ‘ del buon senso che le cose diventino di routine e monotono nel lungo periodo. Questo significa che, a differenza delle nuove coppie, non sono sempre in vena di sesso.

Beh, quello che serve a qualcuno qui e ‘ cercare di mettere L’umore prima dell’azione. Tra le altre cose, la TV puo ‘stare insieme, sedersi per il caffe’, fare passeggiate.

Consiglio: parla di sesso

La comunicazione sessuale è vitale.

Nelle relazioni a lungo termine, le coppie potrebbero iniziare a dare per scontate le preferenze e le repliche dell’altro. Ma purtroppo non aiuta.

E ‘ indispensabile comunicare con coerenza ciò che desiderano e desiderano fare a letto (e in generale).

Se ben fatto, la comunicazione sessuale ti aiutera ‘a fare sesso piu’ soddisfacente e piu ‘ sicuro.

Suggerimento: seguire uno stile di vita sano

E ‘ consigliabile seguire uno stile di vita sano per mantenere scintille nella loro vita sessuale.

Ti alleni regolarmente, perche ‘ ti mantiene in forma fisica e migliora anche la tua fiducia.

Faccia attenzione anche a mangiare sano. Migliorera ‘ le sue prestazioni a letto.

Inoltre, se non l’ha ancora fatto, si liberi di fumare, bere e abusare di droghe.

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