Le vene varicose e le vene varicose sono un brutto difetto che milioni di persone in tutto il mondo affrontano ogni giorno. Influenzare negativamente non solo l’aspetto delle gambe, ma causare sintomi spiacevoli, ma può anche portare a gravi malattie del sistema cardiovascolare. Scopri cosa puoi fare da solo per ridurre i problemi delle vene varicose.
Anche se attualmente è disponibile una grande varicobooster varietà di soluzioni che possono aiutare a sbarazzarsi di vene varicose più o meno invasivo modo, è possibile trattare anche i vostri metodi. Non danno, tuttavia, effetti così immediati come, ad esempio, la chiusura laser dei vasi sanguigni, vale la pena metterli in vita per limitare la diffusione e le malattie che si eccitano.
Perché si verificano le vene varicose?
Anche se una parte delle persone di solito prima che le vene varicose ereditano dopo i loro genitori o nonni, è la maggior parte di noi da solo, lavorando sulla loro malattia. Attraverso la mancanza di movimento, uno stile di vita sedentario, una dieta che non fornisce tutti gli ingredienti necessari o cattive abitudini è possibile in un modo molto semplice per ottenere problemi cronici con le vene.
Le vene varicose si formano a seguito di una diminuzione dell’elasticità delle vene. Le vene degli arti inferiori possono periodicamente contenere una quantità molto elevata di sangue, in quel momento si espandono. Nel caso in cui le valvole non funzionino bene e le pompe muscolari non funzionino correttamente, il sangue invece di fluire verso il cuore inizia a cadere sotto l’azione della gravità. Poi c’è un allungamento costante delle vene, cioè le vene varicose antiestetiche.
Trattamento delle vene varicose in casa
Ci sono molti modi che consentono il trattamento delle vene varicose a casa. Esso comprende, soprattutto, una varietà di attività preventive e di sostegno e l’uso di prodotti che agiscono direttamente sulla malattia. La regola più importante del trattamento delle vene varicose a casa è sistematicità. Senza di essa, un piano ancora migliore per combattere le malattie non ha alcuna possibilità di completare con successo. Gli effetti di alcuni metodi dovranno aspettare un po’, mentre altri daranno il risultato subito dopo l’entrata in vigore. Tutto dipende da come cercheremo di realizzarli e dall’occasione individuale. Per ottenere i migliori risultati, è meglio combinare diversi modi.
Eliminare le cattive abitudini
Questa è la prima e più importante regola, senza la quale tutti gli altri metodi non hanno alcuna possibilità di funzionare. Come, che le vene varicose sono chiamati innaturale vasodilatazione, deve necessariamente rinunciare alla intenzionale surriscaldamento del piede. Pertanto, è meglio evitare la sauna e le vasche idromassaggio. Invece, puoi introdurre un massaggio con acqua fredda nella tua routine quotidiana.
È anche importante come ci sediamo ogni giorno. Le vene varicose contribuiscono a tutti gli elementi su cui c’è una maggiore pressione sui vasi sanguigni. Prima di tutto si tratta di sedersi con una gamba basata sul piede. Allo stesso modo, la situazione si verifica quando ci sediamo mettendo una gamba sotto il gluteo (stringendo la gamba), spingendo così quasi tutto il peso corporeo sul polpaccio. Invece, è meglio sedersi dritto con le gambe rilassate.
Posizione variabile
Anche se la posizione in cui lavoriamo spesso non dipende da noi. A causa della posizione prolungata e forzata del corpo, sia gli impiegati che gli individui che lavorano sul nastro trasportatore, al botteghino, i camerieri, i cuochi e tutti coloro che sono in piedi o seduti per lungo tempo sono soggetti alla formazione di vene varicose degli arti inferiori. Per contrastare questo, è necessario fare attenzione a non essere non-stop nella stessa posizione. Se rimaniamo fermi per un lungo periodo, Facciamo in modo di sederci per un po ‘ durante la pausa di lavoro, preferibilmente con i piedi appoggiati alla gamba più alta.
E, se la posizione che prendiamo la maggior parte della giornata sedersi, se possibile, provare a sfruttare le opportunità di stare sulla scrivania. Durante la seduta, possiamo anche fornire piccoli esercizi che coinvolgono i muscoli dei polpacci. In questo caso, la tensione dei polpacci è adatta, ruotando i pugni nell’aria.